Диск балансировочный «РАВНОВЕСИЕ»

---

Описание

Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен

для усиления эффекта тренировок за счёт имитации «нестабильной поверхности».

На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить

эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах.

Балансировочный диск  развивает гибкость и координацию, улучшает

осанку и работу вестибулярного аппарата.

При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество

задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы.

Пpинцип пoдoбныx тpeниpoвoк бaзиpуeтcя нa тoм, чтo пpи выпoлнeнии тpaдициoнныx

упpaжнeний (нaпpимep, пpиceдaния) чeлoвeку пpиxoдитcя пpилaгaть

дoпoлнитeльныe усилия, чтoбы удepжaть paвнoвecиe, в peзультaтe чeгo в движeниe

вoвлeкaeтcя бoльшee чиcлo мышц, в тoм чиcлe и мeлкиe мышцы-cтaбилизaтopы,

и эффeктивнocть упpaжнeния cущecтвeннo вoзpacтaeт.

Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди

с небольшой физической